昨日は主人が身体が痛いと言って、知り合いのところマッサージに行ってました。

私も暇だったし、たまには違うところを散歩したい思い、主人がマッサージを受けてる間、散歩に行ってきました。マッサージの人が言うには、ウォーキングは一番いいそうです。

運動しないと身体や筋肉がかたくありよくないと。うちの主人は固すぎたらしく、マッサージの人もびっくりしてました。

やっぱり適度な運動は必要ですね。

散歩も海が目の前で、なかなか新鮮でしたが寒かった（＞＜）

でも見知らぬ町をブラブラを歩くのもいいものですね。

ついでにお昼に主人とラーメンを食べました。

妊娠中なので塩分を取らないようにスープはほとんど飲まなかったし、好きなメニューより野菜がたくさんとれるのにしました。

普段はこってりが好きだけど、たまにはあっさり醤油味もおいしかったです。