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くーちゃんの日記

行ってきました!

くーちゃんさん

2006/12/02 10:42

先日、やっと重い腰を上げてスポーツクラブへ行ってきました。お試しチケットがあったので…(*^v^)ゝへへっ 【ホリデースポーツクラブ】という所です。有酸素マシーンは各テレビ付きでした。初めてなので10分設定で始めたのですが、テレビおたくの私は不覚にもいつも見ている花王愛の劇場にはまり、30分も続けてしまいました。その後やはりテレビから離れられず他の有酸素マシーンで1:30からのドラマをしっかり見てしまいました。筋トレマシーンにいく前に体力は底をつき、いざ、お風呂へ直行!脳も体もしっかり楽しめたひとときでした。

コメント (3)

ねぇママさん
2006/12/02 11:04
スポーツクラブへ行かれたんですね。
いいなぁー。
なんかすがすがしい疲れってうらやましいです
有酸素マシーンというのは、どういうのなんですか?
定期的に運動でもしたいけど、娘が小さいのでまだまだ先ですが、私もジムとか行きたいです。
ヨガとかやってみたーい
くーちゃんさん
2006/12/02 14:10
有酸素マシーンは簡単に言えば呼吸を取り入れて自転車こぎこぎとかベルトコンベアーの上を歩いたり、ステップを踏み踏みする(筋トレを始める前に体を温める運動)機械なんです。子供が小さい頃は一時友達と預けっこして行ってたんですが長続きしなかったですね。やらないよりは絶対やった方が自分の将来の体の為です。時間の使い方が下手な私にはどうやって続けていくかがこれからの課題なんですぅ。(*´ェ`*)ゝ
sigureinuさん
2006/12/02 15:57
楽しそうですね。
私も昔はスポーツクラブ通ってました。
運動するとスキッとするんですよね。
いいな~~~。

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