めがねザル さん
めがねザルの日記
ウォーキング
2007/09/19 19:38
明日の休みが、今日に変更になり、仕方なく
阪急屋山田「スポーツオーソリティ」に行き
今日は19ｋｍに挑戦。12時から18時までかかりました。
さすがに左足水ぶくれ出来ました(๑￫‿ฺ￩๑)
山田～万博外周～関西大学～緑地公園～
桃山台～南千里～山田のコースでした。水は1リットル
飲みました～良い汗かきました～（●＾o＾●）
コメント (16)
めがねザルさん (11)
2007/09/19 22:05
たかぽんさん、こんばんわ。
さすがに今日は疲れた～(๑￫‿ฺ￩๑)19ｋｍは長い！
やっぱり10～12ｋｍが良い感じです。
6時間はしんどいです。
さすがに今日は疲れた～(๑￫‿ฺ￩๑)19ｋｍは長い！
やっぱり10～12ｋｍが良い感じです。
6時間はしんどいです。
勘助さん (11)
2007/09/19 23:32
めがねザルさんの家の近場ですが、
がんばっていますね。
写真はいかにも、涼しげな所ですが、緑地公園、桃山台なんて、
緑がなくて、暑かったでしょう。
水ぶくれ、大丈夫ですか?
がんばっていますね。
写真はいかにも、涼しげな所ですが、緑地公園、桃山台なんて、
緑がなくて、暑かったでしょう。
水ぶくれ、大丈夫ですか?
めがねザルさん (11)
2007/09/19 23:49
勘助さん、こんばんわ。
今日はカンカン照りでは無く、ちょっと曇り空も有り
助かりました～。しかし、家の近所なのに全然知らないな～と、
自分で思いました。やっぱり、歩かないと分からない事も
沢山有りますね（●＾o＾●）
東京・新宿も分かりませんが、家のそばもわかりません（笑）
今まで何を見てたのか？？
今日はカンカン照りでは無く、ちょっと曇り空も有り
助かりました～。しかし、家の近所なのに全然知らないな～と、
自分で思いました。やっぱり、歩かないと分からない事も
沢山有りますね（●＾o＾●）
東京・新宿も分かりませんが、家のそばもわかりません（笑）
今まで何を見てたのか？？
めがねザルさん (11)
2007/09/20 00:11
勘助さん、こんばんわ。
桃山台の「公益社千里会館」から桃山台から南千里行き
左折して阪急山田駅まで、最後は遠く感じました。
しかし、今日歩きますと、超豪華マンションが桃山台あたりに
乱立していましたよ。
マンションの名前が読めない様な洒落たマンション名で、
ビックリしました。人の感情以上に世の中は変化しているかも？
しれません(^_^.)
桃山台の「公益社千里会館」から桃山台から南千里行き
左折して阪急山田駅まで、最後は遠く感じました。
しかし、今日歩きますと、超豪華マンションが桃山台あたりに
乱立していましたよ。
マンションの名前が読めない様な洒落たマンション名で、
ビックリしました。人の感情以上に世の中は変化しているかも？
しれません(^_^.)
めがねザルさん (11)
2007/09/20 00:33
たかぽんさん、こんばんわ。
私自身の睡眠時間より長いかも・・（笑）
それくらい今日は頑張っちゃいました～（●＾o＾●）
終わってみれば、何て事ない様な～？
ウォーキング行く度に「体は回復した」と自分に問いかけて
いる様な、そんな退院2ヵ月後の行為です。
クタクタになるまで頑張れたら、回復したと実感出来ると思うので。
ウォーキングの「表彰状」を完全復活の形ある証拠にしたくて
歩いてます。
私自身の睡眠時間より長いかも・・（笑）
それくらい今日は頑張っちゃいました～（●＾o＾●）
終わってみれば、何て事ない様な～？
ウォーキング行く度に「体は回復した」と自分に問いかけて
いる様な、そんな退院2ヵ月後の行為です。
クタクタになるまで頑張れたら、回復したと実感出来ると思うので。
ウォーキングの「表彰状」を完全復活の形ある証拠にしたくて
歩いてます。
すずママさん (17)
2007/09/20 08:45
おはようございます！お久しぶりです(^^)
６時間もウォーキングですか～ すごいですね！
気温もちょうど良い感じだったのでしょうか？
６時間も歩けばいろんな発見があったでしょうね
（・・ ）（ ・・）キョロキョロ
今日は筋肉痛とかになってないですか？(^.^)
これからもっとウォーキングが楽になる季節です。
私も日常化できれば良いなと思っています。
今は犬の散歩（３０～４０分）だけですから(^_^)
めがねザルさん あまり頑張りすぎませんように。
６時間もウォーキングですか～ すごいですね！
気温もちょうど良い感じだったのでしょうか？
６時間も歩けばいろんな発見があったでしょうね
（・・ ）（ ・・）キョロキョロ
今日は筋肉痛とかになってないですか？(^.^)
これからもっとウォーキングが楽になる季節です。
私も日常化できれば良いなと思っています。
今は犬の散歩（３０～４０分）だけですから(^_^)
めがねザルさん あまり頑張りすぎませんように。
ガーコさん (13)
2007/09/20 16:15
６時間ですか？(・∀・)ﾁｺﾞｲﾈ!尊敬してしまいます！
そういう時って、何考えて、歩いているのですか？
ヒタスラ、全身あるのみですか？（；´Д`）ｽﾊﾞﾗｽｨ ...ﾊｧﾊｧ
そういう時って、何考えて、歩いているのですか？
ヒタスラ、全身あるのみですか？（；´Д`）ｽﾊﾞﾗｽｨ ...ﾊｧﾊｧ
めがねザルさん (11)
2007/09/22 14:55
すずママさん、こんにちわ。
6時間歩きましたが、ゆっくりペースなんで筋肉痛はないです。
歩いていると色々な発見があります。近所でも今までに
通る事のなかった道を歩くのは面白い感じです。そうか！
この道はここに出てくるのか～なんて。楽しいですよ。
犬の散歩道も時々変えてみたら良いかも？
6時間歩きましたが、ゆっくりペースなんで筋肉痛はないです。
歩いていると色々な発見があります。近所でも今までに
通る事のなかった道を歩くのは面白い感じです。そうか！
この道はここに出てくるのか～なんて。楽しいですよ。
犬の散歩道も時々変えてみたら良いかも？
めがねザルさん (11)
2007/09/22 14:58
ガーコさん、こんにちわ。
何も考えず回り見て記憶に残る様に歩きます。
地図見ながらあるくので、間違ったコースを歩いていないか？
心配です。先日は緑地公園の中で迷い出口間違って、時間を
取られてしまいました(๑￫‿ฺ￩๑)
もう少し涼しくなると、もっと気持ち良いように思います。
何も考えず回り見て記憶に残る様に歩きます。
地図見ながらあるくので、間違ったコースを歩いていないか？
心配です。先日は緑地公園の中で迷い出口間違って、時間を
取られてしまいました(๑￫‿ฺ￩๑)
もう少し涼しくなると、もっと気持ち良いように思います。
すずママさん (17)
2007/09/22 15:29
確かに犬の散歩コースも時々変えていますが
この道はここに通じてるのかとかってあります！
たまにいろいろ遠回りして帰り道が不安になる事もありました(笑)
これからは秋を感じて歩けますね♪
この道はここに通じてるのかとかってあります！
たまにいろいろ遠回りして帰り道が不安になる事もありました(笑)
これからは秋を感じて歩けますね♪
めがねザルさん (11)
2007/09/22 15:41
すずママさん、こんにちわ。
そうそう秋を感じる日があれば良いと思う今日この頃・・
10月になっていきなり寒くならないかぁ？？
秋が無く「冬」に変わりそうな9月末ですね。夏ですよ今日なんか。
そうそう秋を感じる日があれば良いと思う今日この頃・・
10月になっていきなり寒くならないかぁ？？
秋が無く「冬」に変わりそうな9月末ですね。夏ですよ今日なんか。
heroさん (22)
2007/09/22 16:31
あらあら、あまりムリをしないように。僕らは毎年１月に中２は５０Ｋｍ歩きます。小５は３０Ｋｍで小４までは１５ｋｍ歩きます。以前は足が痛くならなかったのですがこの頃は足とか足裏などいたくなりますね。
めがねザルさん (11)
2007/09/22 16:40
heroさん、こんにちわ。
すごい若者パワーですね（●＾o＾●）
私は退院後の運動なんで、ゆっくりやりますわ～。
急激な運動も出来ないし、ゆっくり景色見ながらテクテク。
すごい若者パワーですね（●＾o＾●）
私は退院後の運動なんで、ゆっくりやりますわ～。
急激な運動も出来ないし、ゆっくり景色見ながらテクテク。
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