明日の休みが、今日に変更になり、仕方なく

阪急屋山田「スポーツオーソリティ」に行き

今日は19ｋｍに挑戦。12時から18時までかかりました。

さすがに左足水ぶくれ出来ました(๑￫‿ฺ￩๑)

山田～万博外周～関西大学～緑地公園～

桃山台～南千里～山田のコースでした。水は1リットル

飲みました～良い汗かきました～（●＾o＾●）

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