remon さん
remonの日記
簡単おいしいおからサラダ
2008/08/06 17:18
たくさんあるおからを消費したくておからサラダを作りました
これは今日はじめて、おいしいか不安に思って作って見ましたが、
おいしい～、それに火を使わなくて簡単です。
久しぶりに和食です、今日は息子がいないからヘルシィーでOK
おからサラダ
太刀
焼きナス
きゅうりのぬかづけ
簡単にもう出来てしまいました。後は味噌汁を作るだけ♪
コメント (9)
remonさん (8)
2008/08/06 19:10
うめちんさん すずママさん こんばんは
それでは、おからサラダの作り方です、
分量は適当です
おから、きゅうり、シーチキン
おからは電子レンジで５分ほどチンします
きゅうりはスライスして塩もみします、
塩もみしたきゅうり、きつく水切りします
シーチキンは油は捨てないでそのままです、
この３つを混ぜてマヨネーズで合えれば出来上がりです
見た目はパサパサしてますが食べるとしっとりしておいしいです
ぜひ召してくださいね♪
それでは、おからサラダの作り方です、
分量は適当です
おから、きゅうり、シーチキン
おからは電子レンジで５分ほどチンします
きゅうりはスライスして塩もみします、
塩もみしたきゅうり、きつく水切りします
シーチキンは油は捨てないでそのままです、
この３つを混ぜてマヨネーズで合えれば出来上がりです
見た目はパサパサしてますが食べるとしっとりしておいしいです
ぜひ召してくださいね♪
remonさん (8)
2008/08/06 21:32
すずママさん
今主人食べてたけど、主人は少し残しちゃいました、
男の人は体に良いとか考えないしね、
娘はおいしいといってましたが、まあ試しにつくってみてくださいね。
今主人食べてたけど、主人は少し残しちゃいました、
男の人は体に良いとか考えないしね、
娘はおいしいといってましたが、まあ試しにつくってみてくださいね。
remonさん (8)
2008/08/07 07:59
なみのしんさん おはようございます
おからは体に良いから時々食べます
女性には大豆イソフラボンが必要だからね～
簡単でおいしいので一度試してみてください。
おからは体に良いから時々食べます
女性には大豆イソフラボンが必要だからね～
簡単でおいしいので一度試してみてください。
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