ぶんぶー さん
ぶんぶーの日記
ビリーズブートキャンプ 7日目
2007/03/22 22:02
最終日でございます！
段取りミスもございましたが初日の筋肉痛地獄からも生還し、晴れやかにフィニッシュでございます！
7日間やっててわかったのですが、基礎編が一番キツイ。これを乗り越えれば後はお茶の子です。最終プログラムなんてあってないようなものです。
明日からはビリーズバンドを使って2週目に突入でございます。
1週目 体重変化なし 体脂肪-1％ ウエスト-2ｃｍ
体重減んないなー 筋肉に変わってるのかな？
体脂肪の-1％分が-2ｃｍになってるのかなー
だとしたら体脂肪落とすのって大変だ～
どうなんでしょう 勘助先生…
コメント (2)
勘助さん (10)
2007/03/22 22:21
おおー。
いつのまに先生に。
食事の量に変化がありましたか?
以前より増えていなければ、これから体重は減るのでは。
まぁ、体脂肪が減っているのだから、良いのでは?
冬場は、汗が出にくいから、十分だと思いますよ。
よくやっておられます。
いつのまに先生に。
食事の量に変化がありましたか?
以前より増えていなければ、これから体重は減るのでは。
まぁ、体脂肪が減っているのだから、良いのでは?
冬場は、汗が出にくいから、十分だと思いますよ。
よくやっておられます。
ぶんぶーさん (0)
2007/03/23 11:43
勘助先生 こんにちわ。
そういえば炭水化物ばっかり食べてたような気がします。
カレーとか中華丼とかポテトサラダなどなど…
ご飯物が大好きなのです。野菜を取らんといけないですねぇ
バランスを考えなくては！
そういえば炭水化物ばっかり食べてたような気がします。
カレーとか中華丼とかポテトサラダなどなど…
ご飯物が大好きなのです。野菜を取らんといけないですねぇ
バランスを考えなくては！
トラックバック (0)
トラックバックURL：http://www.seikatsu-guide.com/users/10737/diary/trackback/7572
受信したトラックバックはまだありません。
