ユーザー【生活ガイド.com】:ぶんぶーの日記 - ビリーズブートキャンプ6日目

ぶんぶーさん

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ぶんぶーの日記

2007/03/21 23:35

はいはい6日目。5,6日目からは腹筋プログラムでございます。

あ～　これはキク。

仰向けになって、両手は頭の後ろへ。足を軽くまげて、肘と膝をくっつける。8回を3セット…　無理ですビリー先生、3回ぐらいしか上がりません！

これが出来たらプヨプヨお腹もシャキットするんだろーなー

2007/03/24 09:20

頑張ってください。３日遅れですが、これからジムです。

2007/03/24 09:42

heroさん　おはよーございます。
土曜日ですね～　行ってらっしゃいませ！

今日はどのぐらい泳いじゃうんでしょう？

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