ぶんぶー さん
ぶんぶーの日記
ビリーズブートキャンプ 2日目
2007/03/18 01:24
ビリーズブートキャンプ2日目 体重・体脂肪変化なし！そんなに早く結果が出るわけないんですが、ちょっと期待しちゃいますね。
2日目は応用編。基礎編でもヒィヒィ言っていたのに、ビリーは容赦しません。しかし、もう動けませんと太ももが悲鳴を上げても、汗ビッショリのビリーを見ると”やらなきゃ”思っちゃいます。不思議だな～
さ、明日はどこが筋肉痛になるかな？筋肉が衰えると時間をおいてクルんですよねぇ…
コメント (4)
勘助さん (10)
2007/03/18 23:27
え!
もう応用編。
そうそう、いきなり体重は減りませんよ。
むしろ、はじめは増えます。
理由は、筋肉がつくから、筋肉の重さで増えるんです。
体重が減るのはそれからですよ。
みんな、そこであきらめてしまうのです・・・。
がんばって。
もう応用編。
そうそう、いきなり体重は減りませんよ。
むしろ、はじめは増えます。
理由は、筋肉がつくから、筋肉の重さで増えるんです。
体重が減るのはそれからですよ。
みんな、そこであきらめてしまうのです・・・。
がんばって。
ぶんぶーさん (0)
2007/03/19 00:14
＞勘助さん
段取り間違えました！
基礎編を2日やらなきゃいけなかったんですが、気づかずに応用編をしてしまいました。
道理できついわけですね～ 失敗（´□｀川）ｶﾞｰﾝ
段取り間違えました！
基礎編を2日やらなきゃいけなかったんですが、気づかずに応用編をしてしまいました。
道理できついわけですね～ 失敗（´□｀川）ｶﾞｰﾝ
ぶんぶーさん (0)
2007/03/22 00:22
>けぇこＦさん
ＤＶＤが4枚あるんですね。このうち1枚目が基礎編・2枚目が応用編・3枚目が腹筋編 で2日間づつ順番にやって、最後に仕上げの4枚目が続くんです。
4枚目は1日でいいので計7日やることになるんですね。
で、勘違いをしてしまって、基礎編を1日しかやらないで応用編に行ってしまったわけ です。もう辛いのなんのって…
ＤＶＤが4枚あるんですね。このうち1枚目が基礎編・2枚目が応用編・3枚目が腹筋編 で2日間づつ順番にやって、最後に仕上げの4枚目が続くんです。
4枚目は1日でいいので計7日やることになるんですね。
で、勘違いをしてしまって、基礎編を1日しかやらないで応用編に行ってしまったわけ です。もう辛いのなんのって…
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