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その他(暮らし・住まい) ファミリー治療院
その他(暮らし・住まい) 買取110番
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映画館・劇場・ホール 箕面109シネマズ
和食 つるまる南本町店

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口コミを新着順に表示しています。

施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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ぎっくり腰(急性腰痛)の、痙攣(けいれん)発作と、回復治療

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-04-22 16:03

コメント ぎっくり腰は、何かのきっかけで、急激に(ギクッと)痛みを発症した、腰痛を言います。
但し、何の痛みや違和感もなく、「イキナリ、ぎっくり腰!」という、“青天の霹靂タイプ”は、あまりありません。
腰痛を起こす前に、「何となく、腰がイヤ~な感じ」とか、「いつか、こうなる」という“予兆”を感じているのがほとんどです。

これは、腰が、上半身と下半身を結ぶカナメになっているので、疲労やストレスが、蓄積される為です。
このような時に、予想外の急激な力が加わった時に、腰の、身体を支える力が限界を超えてしまい、奥にある筋肉が“捻挫”を起こし、ぎっくり腰となります。
この為、腰の違和感に気づいたら、早めに、硬くなっている腰の筋肉や靭帯を伸ばして、和らげ、制限が生じている腰の動きを、回復させる事が必要です。

ぎっくり腰を起こすと、強烈な痛みだけでなく、腰を曲げる事も、伸ばす事もできなくなり、酷い場合は、声も出せなくなります。
強烈な痛みは、腰の奥の筋肉に、許容限度を超えた負荷が突然かかり、筋肉の細かな傷の発生や、微細な断裂によって、“肉離れ”を起こしたような状態になる為です。
同時に、急激な筋肉の緊縮から“痙攣発作”を起こし、筋肉が収縮しっぱなしの状態になるので、身体を動かす事ができなくなります。

この為、ぎっくり腰を起こした直後は、安静にして、炎症と筋肉の緊張を解く事が必要です。
また、痛みを起こしている腰の神経は、背中や脚にも繋がっているので、刺激を減らす為に、身体全体を動かさないように、安静にしている事が大切です。
無理に身体を動かすと、筋肉の微細な断裂を更に増やすだけでなく、血行を悪化させてしまい、回復に必要な酸素や栄養の遮断し、神経を刺激するので、余計に痛むようになります。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2010/10/post-4b81.html
施設名 買取110番
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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お願いして良かった

投稿者

ちーず さん

投稿日

2017-04-19 20:17

コメント 教材の買取をしてもらいたいと思いましたが、持って行くのにも量が多くて、重かったのでどうしようかなと思っていました。
なので、出張買取に来て頂けると知り、即お電話をして来て頂くことにしました。
本当に便利で、来てくれるスタッフの方も親切な方だったので、こちらにお願いをして良かったです!
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

パソコン操作(じっとしている姿勢)の緊張や疲労と、その解消

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-04-19 12:08

コメント パソコンを長時間操作していると、肩凝りだけでなく、手首や肘、背中・腰にも、痛みや不快感に悩まされます。
ところが、「パソコン操作だけなのに疲れる?」とか、「何も特別な事をしていないのに疲れる?」と、不思議に思われたりします。
これは、疲労が、身体を動かす肉体労働によって起きると、思われる為です。

筋肉の働きは、大きく分けて『伸びたり縮んだりする運動』と、『同じ長さのまま収縮する』の、2つがあります。
実際は、いろいろな筋肉が、この2つの働きを、それぞれ分担しながら、全身の働きを構成しています。
この為、筋肉が、どのような働きが多いかによって、疲労解消の方針が変わってきます。

最初の、筋肉が『伸びたり縮んだりする運動』は、例えば、バーベルを上げたり下げたりするとか、泳ぐ時に、腕や脚の筋肉を伸ばしたり、縮めたりする動きです。
筋肉を動かす運動なので、疲労すると、筋肉痛とか、身体が動かない、息がゼイゼイする、などの症状が出るので、ハッキリと自覚できます。
人力に頼って仕事をしていた時代には、このタイプの疲労が多かったと言えます。

もう一つのタイプの、筋肉が『同じ長さのまま収縮する』は、例えば、立ち続けたり、物を持ち続けたりする場合です。
身体は動かしませんが、筋肉が硬直したままなので、血管が圧迫されて、血行不良が起き、これにより、身体に疲労物質が溜まります。
筋肉疲労というより“こり”を強く感じ、身体の柔軟性が無くなり、背中や腰の重ダルサが強まり、いつまでも続くようになります。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2010/10/post-83a9.html
施設名 買取110番
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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雰囲気良し

投稿者

みーやん さん

投稿日

2017-04-18 19:43

コメント フットワークが本当に軽くて、まさかのお電話したその日に対応をしてもらえたのでびっくりしました。
迅速な対応をして頂けるだけでなく、とっても親切なスタッフさんが対応をしてくださって、とっても雰囲気が良かったと思います。
施設名 キプスバレエスタジオ
施設分類 塾・予備校・習い事
評価 5
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バレエ

投稿者

キプスバレエスタジオ さん

投稿日

2017-04-17 18:43

コメント * キプス バレエ *
~ 🌸 春の特別無料体験レッスン! 🌸 ~
南台スタジオ 5月14日(日)・淵野辺スタジオ 5月21日(日)
幼児  14:30~ ・ 小学生 15:30~ 有ります。
春から新しく、仲間になってくれる生徒を募集しています。
明るいスタジオで、一緒に楽しくレッスンしましょう!!
お問い合わせ  メール : kipusb@ybb.ne.jp
        お電話 : 042-743-1074
              ~ キプスバレエスタジオ ~
http://www.geocities.jp/kipusb/index.html
施設名 キプスバレエスタジオー淵野辺スタジオ
施設分類 塾・予備校・習い事
評価 4
タグ

バレエ

投稿者

キプスバレエスタジオ さん

投稿日

2017-04-17 18:42

コメント * キプス バレエ *
~ 🌸 春の特別無料体験レッスン! 🌸 ~
南台スタジオ 5月14日(日)・淵野辺スタジオ 5月21日(日)
幼児  14:30~ ・ 小学生 15:30~ 有ります。
春から新しく、仲間になってくれる生徒を募集しています。
明るいスタジオで、一緒に楽しくレッスンしましょう!!
お問い合わせ  メール : kipusb@ybb.ne.jp
        お電話 : 042-743-1074
              ~ キプスバレエスタジオ ~
http://www.geocities.jp/kipusb/index.html
施設名 レンタルスペース・Colormell(カラメル)六本木2号店
施設分類 イベント
評価 5
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貸し会議室

投稿者

自由人 さん

投稿日

2017-04-16 23:37

コメント 六本木駅から近くて安くて便利な貸し会議室です。
施設名 レンタルスペース・Colormell(カラメル)恵比寿東口店
施設分類 イベント
評価 5
タグ

貸し会議室

投稿者

自由人 さん

投稿日

2017-04-16 23:34

コメント 恵比寿駅から近くて安くて便利な貸し会議室です。
施設名 レンタルスペース・Colormell(カラメル)渋谷新南口1号店
施設分類 イベント
評価 5
タグ

貸し会議室

投稿者

自由人 さん

投稿日

2017-04-16 23:31

コメント 駅から近くて安くて便利な貸し会議室です。
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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肩から腕の、しびれ や だるさ と、首元の痛み

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-04-15 15:13

コメント 首や肩の、強い凝りだけでなく、肩から腕に“しびれ”や“だるさ”を感じてきたら、注意が必要です。
もしかしたら、胸郭出口症候群かもしれません。
胸郭出口症候群は、首スジから胸元を走行している神経や血管が圧迫を受け、肩から腕にかけて、“しびれ”や“だるさ”などが出る症状を言います。

胸郭出口は、胸の「鎖骨」と「第一肋骨」とのすき間(7mmぐらい)、を言います。
このすき間に、心臓から腕に向かう動脈や、首から腕に伸びる神経の束、そして腕から心臓に戻る静脈、などが通っています。
狭い通路なので、過労や緊張などで、このすき間が圧迫されると、“しびれ”や“だるさ”などの神経症状(=症候群)が起きます。

例えば、デスクワークのように、頭を前方に突き出すような姿勢をしていると、首スジから胸元(胸郭出口)が、内側へと圧迫されます。
あるいは、商品を毎日抱える仕事や、子供を抱えていると、胸元の筋肉を緊張させて、胸郭出口のすき間を狭くします。
特に、なで肩は、胸郭出口が狭くなるので、筋力が弱いと、腕の重みで神経が圧迫され易くなります。

しかも、肩甲骨付近に、凝りや緊張が強まると、更に、症状を悪化させます。
肩甲骨が、下方に引っ張られる結果、鎖骨を引き下げる為です。
胸郭出口を狭めるだけでなく、肩甲骨付近の凝りや緊張が、神経を強く刺激します。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2010/10/post-04b5.html
施設名 レンタルスペース・Colormell(カラメル)六本木1号店
施設分類 イベント
評価 5
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貸し会議室

投稿者

自由人 さん

投稿日

2017-04-15 03:43

コメント 駅から近く安くてキレイです。
施設名 レンタルスペース・Colormell(カラメル)銀座店
施設分類 イベント
評価 5
タグ

貸し会議室

投稿者

自由人 さん

投稿日

2017-04-15 03:33

コメント 駅から近くて安くてキレイです。
施設名 買取110番
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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買取ってもらえて

投稿者

ちーちゃん さん

投稿日

2017-04-12 19:06

コメント とても爽やかに対応をして頂けて、おかげさまで本当に気持ちよく、気分良くお任せさせて頂けたなって思うので、すごく良かったです。
対応も良くて、買取ってもらうこともできたので本当にお願いして良かったです。
お世話になりました。
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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四十肩・五十肩のリハビリ(運動療法)、合う? 合わない?

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-04-12 15:27

コメント 五十肩の痛みがだいぶ治まって、慢性期になると、筋肉の機能を回復させる為に、“運動療法”が行われます。
これは、肩の炎症で、筋肉が引きつれて収縮し、硬くなってしまうと、関節の可動域が制限され、固定してしまう為です。
日常の動作が不自由になるだけでなく、筋肉を使わないでいると、腕が痩せ始め、運動障害が酷くなり、腕を動かすと、痛むようになります。

しかし、慢性期は、激痛は収まってきても、『痛みが、我慢が出来るぐらいになる』という感じで、『腕を動かすと、痛みがぶり返す』時期です。
例えば、着替えや洗髪がうまくできないなど、日常生活の動作に支障をきたします。
この結果、『腕を自由に動かせない』苦痛を、強く感じる時期です。

しかも、肩周囲の筋肉が引きつれて、硬くなるので、背中の凝りや痛み、不快なダルサなどにも、悩まされるようになります。
肩や首には、自律神経、筋肉を動かす神経、その他の抹消神経、そして、脳に血液を送る太い血管、老廃物を運ぶリンパ管、などが通っているので、これらが障害される為です。
更に、それらが原因で、頭痛・集中力の低下・不眠・イライラ感・めまい、なども起きてきます。

この為、五十肩の運動療法が、治療として必要であっても、人によって、そのやり方や程度の設定に、難しさがあります。
例えば、肩関節が固まってしまったような感じや、痛みに辛さを感じていると、動かそうとすると、余計に筋肉を緊張させてしまい、逆効果になってしまいます。
反対に、痛みの出ない範囲でやっていると、運動療法をしても、一向に変化がないとか、動かしたくてもうまく動かない、或いは、ある程度動くようになっても頭打ち、などが起きてしまいます。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2010/09/post-e860.html
施設名 Aroma roomるぽぜ
施設分類 リラクゼーション
評価 5
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リラクゼーションサロン

投稿者

yosiki さん

投稿日

2017-04-10 16:31

コメント 高級感のあるリラクゼーションサロン
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

首凝りやストレートネックによる、肩・腕への、しびれや痛み

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-04-08 12:23

コメント 何気なく見上げた時や、深呼吸をしようとした時に、首すじから肩にかけて、急に、ジーンとしたしびれや、痛みが起きる事があります。
これは、首の後ろの神経の出口(神経根)が狭くなり、首を反らした時に、神経が圧迫されて、神経症状が起きた為です。
症状が強まると、頭を傾けただけでも、肩から腕の方に、しびれや痛みを感じるようになります。

この症状が起き易くなるのが、首に“過緊張”や“首凝り”が、酷くなった時です。
例えば、首が、自然な動きができなくなって、「顔を後に振り向けない」とか、「頭を片側に傾けられない」などの時に、思わず、首を動かした時に、よく起きます。
また、首の筋肉は、精神的な緊張に強く影響されるので、イライラしたり、ストレスが強まったりした時にも、首の筋肉に硬直が起き、この症状が起きます。

これに加え、最近は、PCやスマホが普及した結果、“覗き込む姿勢”が多くなった事も、大きく影響しています。
猫背と同じように、首の「異常姿勢」が続くので、首の負荷が強まる為です。
“覗き込む姿勢”は、首の湾曲が失われ、首が真っすぐに前方に突き出た状態になるので、「ストレートネック」と、診断される事が多くなっています。

この症状の背景として、首の“構造的な問題”があります。
首の骨から出ている神経は、出入口が、背骨や腰の骨から出ている神経の出入り口と比べて、間口が狭く、すき間がほとんど無い為です。
この結果、首の筋肉の緊張が強まったり、精神的なストレスが長引いたりすると、神経の出入口(神経根)を、締め付ける事になり、神経症状を起こします。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2010/09/post-60cb.html
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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慢性的な 凝り や 痛み と、トリガーポイント

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-04-05 12:26

コメント 通常の肩凝りや腰痛ならば、日にちはかかっても、揉んだり温めたりしているうちに、自然と治っていきます。
しかし、筋肉の中に、筋肉が凝り固まって縮んだ、硬結(しこり)ができてしまうと、周囲全体に“コワバリ感”や“引きつり感”が起き、いつまでも続くようになります。
更に、内部からは、不快な凝りやダルサを感じ、中心の硬結を圧迫すると、“ジ~ン”とした、響くような痛みを感じるようになります。

この状態が起きると、持続的な鈍い痛みだけでなく、ダルク重い感じが続いたり、症状が強まると、凝りを感じる周辺が疲れ易くなったりします。
更に、症状が強まると、ジンジンとした持続的な痛みが気になり、気分的にイライラさせられたり、集中力が続かなくなったりします。
夜も不快な痛みを感じるので、気になって、寝付きが悪くなったり、熟睡しづらくなって、翌日起きた時に不快感が増したりします。

これは、筋肉内に硬結ができた為に、硬結内部で、神経の異常な興奮が起きた為です。
硬結に閉ざされ、酸素補給が欠乏し、労廃物もスムーズに排出されずに、蓄積されるので、神経が刺激されて、異常信号としての痛みを、発するようになったものです。
筋肉が凝り固まって、縮んだ状態なので、医院でMRI・CTなどの検査を受けても,異常が確認できません。

このように、筋肉がしこり状になり、内部で神経が異常に興奮している箇所を、トリガーポイントと呼びます。
トリガーポイントは、「痛みの引き金点」という意味で、疲労した筋肉の奥に出来る、硬く凝り固まった箇所を言います。
例えば、首や肩、また、肩甲骨周囲や腰などのように、姿勢の悪化や緊張が続いたり、筋肉に過度な負担が長くかかったりすると、起き易くなります。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2010/09/post-c03a.html
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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疲労や緊張による、めまい症状 (ふらつきめまい)

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-04-01 11:51

コメント しゃがんだり、立ち上がろうとした時に、目の前が“クラクラ~”としたり、歩いている途中に、急に頭が“フラフラ~”としたりする事があります。
身体のバランスをとる神経が、伝わらなくなったようになり、身体のコントロールが効かなくなります。
「脳の一部に、異常が起きたのでは…?」と、不安にかられ、何もできない状態になります。

これは、『頸性(けいせい)めまい』と呼ばれ、めまい症状の中でも、最も多いめまいの一種です。
疲労や緊張などで、首の筋肉に負担が大きくなると、“位置情報”を伝える機能に、障害が起きた為と、言われています。
多くの場合、疲労や緊張で首の血行が悪化し、脳貧血に近い状態になり、身体のバランスを保つ自律神経が、正常に働かなくなった為です。

実際、このタイプのめまいを感じた患者さんのうち、約80~90%は、首凝りや首周りの痛みから、症状が始まっています。
例えば、めまいが起きる前に、「肩から首が張って、気になっていた」とか、「後頭部が締め付けられる!」と、感じている事が多くなっています。
このような時に、何気なく頭の向きを変えたり、立ち上がろうとしたり、前を見ようとした時に、急に頭がフラッとしたり、気が遠くなったり、倒れそうになったりします。

特に、身体が疲れて、「頭が重い」とか、「頭の奥に痛みを感じる」などがあると、立ち上がった瞬間にクラッとしたり、目の前が急に暗くなったりして、立っていられなくなったりする事が、多くなっています。
この為、「パソコン業務が多い」、「細かな仕事の連続」、「身体に負荷の多い姿勢が続く」、「眠りが浅い」など、 首や肩に負担のかかる事が続いたり、夜に十分眠れなかったりした場合には、注意が必要です。
また、女性の場合、更年期の前後に、心配事や疲労などのストレスや、睡眠不足が重なると、引き起こし易くなっています。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2010/09/post-e820.html
施設名 買取110番
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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家電製品 買取

投稿者

りゅーや さん

投稿日

2017-03-31 18:37

コメント 家電製品の買取をこちらにお任せさせて頂くことにしました。
運び出しもスムーズだったので、無料で出張買取に来て頂ける対応は本当に助かるなぁと思いました。
簡単にお願いできるのですごく良かったです。
施設名 買取110番
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

本当にありがとうございました

投稿者

めーちゃん さん

投稿日

2017-03-29 19:34

コメント 初めて買取をお願いさせて頂いたのですが、とても素敵な対応をしてもらえたので、本当に安心できる業者さんだなって思いました。
なので、初めてお願いする方にもオススメしたいと思いますし、本当にありがとうございました!

【生活ガイド.comで提供しているサービス】

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