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施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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めまい・耳鳴り、が気になったら

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-07-26 10:56

コメント 身体の中で、ストレスを受けやすい場所が、“胃”である事は、よく知られています。
しかし、“耳”も、ストレスを受けやすい器官です。
ストレスによって、耳の奥で異常を起こし、めまいや耳鳴りが起きる事があります。

これは、過労やストレスが大きくなると、耳の中で循環不全が起き、耳の中のリンパ液の調節がうまくいかなる為です。
耳の働きは、大きく分けると、音を聞く『聴覚機能』と、身体のバランスを保つ『平衡感覚機能』の、2つの機能があります。
ところが、耳の奥の構造が、非常に複雑で、しかも、内部が迷路のようになっているので、過労やストレスが高まったり、長く続いたりすると、リンパ液が“微細に安定的に流れ続ける”事ができなくなり、耳の機能に障害が起きてしまいます。

めまいが起きる場合には、目がくるくる回ったり、ふらふらして立っていられなくなったりして、吐き気を催す事もあります。
また、耳鳴りが起きる場合には、「耳がこもっているような、詰まっているような感じ」や、「人の声や音が、響いて聞こえるような、歪んで聞こえるような感じ」がして、会話が煩わしく感じます。
しかし、痛みを伴う事は、ほとんどありません。

耳鼻科で診てもらうと、「内耳や中耳には異常が無く、ストレスが原因」と、診断されます。
このような症状を、ストレス性のメニエール病と言います。
体調回復の薬が処方され、休養して、ゆっくりと寝る時間を増やす事を勧められます。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2011/04/post-867f.html
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

集中力の低下と、回復方法

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-07-22 12:35

コメント 1日のうちで、最も多くの仕事量がこなせるのは、“朝の90分”だと言われています。
これは、『早起きは三文の徳』ということわざがあるように、朝は、脳内ホルモンの分泌が活発になるからです。
特に、脳内ホルモンのノルアドレナリンは、意欲や集中力を高めるので、“朝の90分”に行う仕事が、最も効率が良くなります。

しかし、心身が疲労してきたり、ストレスが続いたりすると、次第に、ノルアドレナリンが不足します。
ノルアドレナリンは、もともと、危機の際に分泌されるホルモンなので、仕事に合わせて、長い時間、必要な分量を、出っぱなしの状態にはできない為です。
また、ノルアドレナリンの分泌は、脳内で生成できるスピードに限界があるので、消費が生成量を上回ると、枯渇してしまいます。

この結果、仕事の効率が、次第に悪くなります。
意欲や集中力が減少し、ボーっとしてきたり、集中しようと思っても、なかなか集中できなくなったりします。
また、「コレは、嫌だナ…」とか、「本当は、アレをやりたい…」、と思ったり、考えたりして、ますます集中力が低下します。

この背景として、脳が機能する為には、身体の中で、最も多くエネルギーを消費する事があります。
脳のエネルギー消費は、通常でも、身体全体の約20%を占めています。
更に、脳が、疲労したり、ストレスを感じたりすると、もっと多くのエネルギーが必要になります。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2011/04/post-2e4c.html
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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看護や介護の、疲れの解消

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-07-19 14:58

コメント 看護や介護は、力仕事が多く、体力勝負な側面をもっています。
介助作業を行うので、どうしても、抱え上げたり、押したり、引いたり、支えたりなど、力を必要とする動作が多くなります。
この結果、腰や肩など、身体のいろいろな所が、疲れを起こし易くなり、痛めてしまう事も、多くなります。

また、体力を必要とする力仕事の問題だけでなく、姿勢の問題もあります。
中腰の姿勢になって、両方の腕で支える動作が多いので、腰痛が起き易くなる為です。
腰痛が慢性化してしまうと、上半身にも波及して、骨盤や骨格に歪みを生じさせ、背中や肩が、絶えず痛む原因になります。

しかも、日中だけでなく、夜も看護や介護をする事が、必要になる事があります。
身体が休む暇が無くなるので、身体の疲れが抜けなくなり、精神的にも、疲労がどんどん蓄積されるので、一日中グッタリとしてしまいます。
このような状態になると、休んでも回復が難しくなり、集中力が低下するだけでなく、いつも、イライラしたり、機嫌も悪くなったりしてしまいます。

この為、看護や介護は、『疲れたら休む』、『無理をしない事』、が重要視されています。
例えば、朝起きた時や、身体を動かした時などに、重ダルサや痛みを感じたり、身体に動きづらさを感じたりしたら、休養を取る時間をつくり、体調を回復させる事が必要です。
また、緊張が続くと、身体が力を抜くという感覚が麻痺したり、身体は疲れても眠れなくなったりするので、気分的に、リラックスする時間を作る事も大事になります。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2011/04/post-ff19.html
施設名 スマギフト
施設分類 その他(ショッピング)
評価 5
タグ

商品券、ギフト券、チケットの買取金券ショップ。

投稿者

スマギフト さん

投稿日

2017-07-18 12:59

コメント 便利な西川口駅前店です。
西口から徒歩3分。
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

妊娠中の妊婦さんのマッサージ(腰やお尻の痛みの緩和)

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-07-15 15:26

コメント 妊娠して、お腹が大きくなると、腰やお尻が、「立っていると痛い」、「横になっても痛む」、「痛くて寝返りが打てない」など、苦痛を訴える妊婦さんが多くなっています。
これは、体重が増えるだけでなく、腰やお尻で身体を支える姿勢が多くなるので、腰や骨盤周囲の筋肉に、大きな負荷がかかり、血行が悪化する為です。
血行が悪化しているので、身体を支えようと、腰やお尻の筋肉が頑張っても、必要な酸素や栄養の補給が不足し、疲労物質が溜まるので、不快な痛みが起きます。

また、身体や精神的なの緊張から、肩こりや背部痛、身体のコワバリ、などが強まるので、これらも、腰やお尻にとって、負荷になります。
しかも、妊娠すると、出産に向けて、骨盤の関節を弛めるホルモンが分泌されるので、骨盤の安定を保つ為に、筋力が必要とされる状態になります。
これらによって、腰やお尻の筋肉が硬くなると、血管を圧迫し、更に血行を悪化させるので、疲労物質が取り除かれにくくなり、痛みが増します。

このような腰やお尻の痛みの悩みは、妊婦さんの50%~80%が経験します。
この結果、痛みが一日中気になったり、安眠ができなくなったりすると、情緒が不安定になるので、些細なことにイライラしたり、不機嫌になったり、してしまいます。
でも、「多少の腰痛は、妊娠したら当たり前!」と、思われがちです。

この為、妊娠中は、改善できるものは改善し、不快な緊張や痛みを最小限にして、健康状態を保つ事が、一番大事です。
特に、身体に、今迄にない負荷が増すので、負荷を和らげ、解消させる事が大切です。
このような目的から、昔から、妊婦さん用のマッサージ治療が、利用されてきました。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2011/04/post-2b53.html
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

季節や天気の変わり目の、身体の不調と対策

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-07-12 16:14

コメント 昔から、季節や天気の変わり目と体調の関連について、いろいろな格言あります。
例えば、『雨になると、神経痛や関節が痛む』、『冬になると、気が重くなる』、『天気が悪いと、古傷がうずく』、『秋の入り日と年寄りは、落ち目がはやくなる』、などです。
気温・気圧・湿度などの変化に、身体が順応できず、自律神経の乱れから、めまい、肩こり、イライラといった、不定愁訴が起きたり、筋肉や関節周辺に血行が滞り、痛みを引き起こす物質が、血液中に分泌されたりする為と、考えられています。

このような、天候の変化や季節の変わり目に、体調が崩れて、不快な症状が起きる症状を、「気象病」とか、「天気痛」と呼びます。
「気象病」は、主に、めまい、肩こり、イライラ、倦怠感、うつ気分といった、不定愁訴の症状が、多く構成されています。
また、「天気痛」は、頭痛や関節痛、神経痛、ムチウチの後遺症など、痛みを伴う症状が中心になっています。

「気象病」や「天気痛」の原因として、気圧や気温、湿度の変化が、指摘されています。
中でも、大きな影響を与えるのが、気圧の変化です。
空がどんよりと曇ってきて、雨が降りそうになると、気圧が低くなり、身体がなじめなくなり、何となく身体が重いとか、頭がスッキリしない、などが起き易くなります。

始めは、一時的で、チョッとした不調のように感じられます。
事故やケガと違って、不調の原因がよく分からないので、身体に不調があっても、イマイチ、ハッキリしないという感じです。
例えば、少し動いただけで疲れを感じたり、睡眠や休息をとっても解消しづらく感じたりして、“何となく”疲れやダルサを感じます。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2011/03/post-d457.html
施設名 買取110番
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

すっごく感謝してます!

投稿者

りな さん

投稿日

2017-07-10 20:34

コメント 本当に爽やかなスタッフさんで、一からしっかりと説明をしてくださったので解りやすかったのがすごく良かったと思います。
今回初めてお任せさせて頂いたにも関わらず、おかげさまで何の心配もなくお願いをさせて頂けたと思うので、すっごく感謝してます。
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
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ズキンズキンする片頭痛の予防・解消の、体調管理

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-07-08 15:14

コメント 片頭痛が起きると、頭の片側や両側が、ズキンズキンと脈打つような強い痛みに襲われて、日常生活や仕事が、手につかなくなります。
予防する薬もありますが、完全に防ぐ事はできないので、効果や副作用などを判断して、身体に合う薬を見つけて、毎日飲み続ける必要があります。
しかし、薬に頼らなくても、日常生活の体調を注意する事で、片頭痛を、かなり回避できる事が分かってきています。

これは、片頭痛が、緊張、不安や焦りなどの、精神的なストレスと、大きくかかわっている為です。
片頭痛は、ストレスを強く感じたり、期間が長かったりして、脳内の、血管を狭める物質が、大量に分泌された後、今度はその反動で、血管を狭める物質の分泌が、極端に少なくなってしまう事が影響しています。
血管が、急激に“膨張”してしまい、血管に張り巡らされている神経を刺激して、片頭痛を起こします。

この為、片頭痛を回避させるには、片頭痛が起きる前の、首や肩の“アラーム信号”を捉える事が、ポイントです。
これは、片頭痛を起こす神経が、首や肩の筋肉にも、分布している為です。
頭部の血管が、“ストレスに反応し易い状態(片頭痛)”になる前に、首や肩が、“ストレスに反応し易い状態”になるので、独特な“肩こり感”が出現します。

この独特な“肩こり感”として、よくあるのが、片頭痛が起こる前に、首から後頭部にかけて、肩こりがグーっと上がり、ひどくなってくるような感じです。
「頭痛の前に、肩こりが急に悪化する」、「首や肩がグッと張ってくる」、「頭の後ろに、凝りが拡がってくる」という感覚です。
このような不快な凝り感が、肩や首にグッと拡がってきたら、片頭痛が起きる予兆です。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2011/02/post-f1f1.html
施設名 買取110番
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

丁寧な気遣い

投稿者

ケイ さん

投稿日

2017-07-05 19:49

コメント お電話をさせて頂いて、お電話での対応もすごく良かったので買取のお願いもさせて頂きました。
来てくださったスタッフの方もやっぱり感じが良くて、とっても丁寧に気遣いをしてくれて、本当に気持ちよくお取引をさせて頂けたと思うので、良かったです。
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

首・肩・背中の、疲労や緊張による頭痛(緊張型頭痛)

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-07-05 14:25

コメント 緊張型頭痛は、『肩こり頭痛』と言われます。
これは、首から肩・背中にかけての過緊張が続くと、周辺の神経が過敏となり、頭まで痛みが伝わる回路が出来てしまう為です。
敏感なので、ちょっとした疲労や緊張でも、回路が活性化して、頭痛が起き易くなります。

例えば、緊張型頭痛が起きると、必ず、首・肩・背中などの筋肉が、異常に緊張しています。
その中でも、軽くつまんだり、押したりして刺激すると、頭に響くような頭痛が再現されたり、逆に、気持良く感じたりする箇所があります。
そこが、神経が過敏になっていて、脳に、「痛い」という信号を伝えている箇所です。

頭痛が、軽度で、一時的ならば、市販の鎮痛剤でも、痛みを緩和できます。
しかし、症状が続いたり、悪化したりして、規定以上の薬の量が必要になったり、月に10日以上の服用が必要になったりする場合は、注意が必要です。
胃腸などへの悪影響や、眠気などの副作用だけでなく、「薬物乱用」頭痛となって、更に頭痛を悪化させる為です。

しかも、筋肉内にシコリ(硬結)ができてしまう状態になると、鎮痛剤だけでは、解消できなくなります。
シコリによって、筋肉への血流が、遮断される為です。
老廃物が滞留し、酸素不足になるので、ますます神経を刺激し続けるようになります。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2011/02/post-cfc0.html
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

身体の奥の、鈍痛(どんつう)

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-07-01 16:08

コメント コレといった、思い当たる原因が無いのに、背中や腰に、鈍痛や疼(うづ)く様な痛みが起き、悩まされる事があります。
例えば、腰付近がずうっと重く鈍い痛みがする、身体を動かすと痛む、身体を前後に曲げると痛む、横になると痛みが治まる痛み、などです。
このような場合、身体の内側にある“姿勢を保つ筋肉”が、気付かないうちに、オーバーワークを起こしていたり、筋肉の働きが弱まったり、している可能性があります。

通常、痛みは、危険を知らせるシグナルです。
しかし、鈍痛の場合には、身体に損傷を受けなくても、身体の中で、異常が起きたような刺激を受けると、不快感のある痛みとして感じます。
背中や腰に感じる鈍痛の場合にも、何らかの原因で、血流が悪化して、酸素欠乏が起き、筋肉内から、異常を知らせる発痛物質が出現し、神経を刺激するケースが多くなっています。

この鈍い痛みの代表として、慢性腰痛があります。
これも、多くが、腰に負荷のかかる姿勢が続いたり、筋力が弱まったりして、血流悪化が起き、鈍痛を起こしています。
腰やお尻の筋肉は、“姿勢を保つ”役割があるので、骨盤の回りの強靭な筋肉の束が、絶えず身体の安定を保ち、いろいろな動きを可能にしている為です。

頭痛・肩こり・背部痛と,言われる症状も、これに多く当てはまります。
立っていても、座っていても、“姿勢を保つ”為に、筋肉が常に緊張し続けるので、疲労が積み重なると、筋肉が硬くコワバリ、うっ血し、痛みを起こします。
それぞれ部位は違っても、身体の内側の“姿勢を保つ筋肉”の痛みなので、場所が捉えどころないようで、重苦しく感じられます。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2011/02/post-aa3f.html
施設名 バロンデザイン
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

建築パース

投稿者

valon さん

投稿日

2017-06-29 00:24

コメント 建築パースの制作。
施設名 バロンデザイン
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

建築パース

投稿者

valon さん

投稿日

2017-06-29 00:23

コメント 建築パースの制作。
施設名 バロンデザイン
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

建築パース

投稿者

valon さん

投稿日

2017-06-29 00:23

コメント 建築パースの制作。
施設名 バロンデザイン
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

建築パース

投稿者

valon さん

投稿日

2017-06-29 00:22

コメント 建築パースの制作。
施設名 買取110番
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

お任せして良かった

投稿者

つーちゃん さん

投稿日

2017-06-28 20:43

コメント とっても雰囲気が良い業者さんで、スタッフの感じもすっごくいいので、本当に気持ちよくお取引をすることができました。
おかげさまで、買取ってもらいたいと思っていた物は買取ってもらうこともできましたし、本当にこちらにお任せして良かったなって心から思っています。
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

老化による首の痛み(頚椎症)

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-06-28 13:45

コメント 頚椎症は、頭を後ろに反らしたり、横に倒したりすると、首から肩にかけて、ジーンとした痛みやシビレなどを、発する病気です。
長年の姿勢や老化、事故やスポーツなどによる、首の骨の変形や、骨の並びのズレによって、内部の神経を刺激する為です。
多くが、中高年以降の、加齢によるものが多くなっています。

これは、老化によって、首の関節面で、クッション役を果たす、椎間板の柔軟性が無くなり、更に、頭を支える負荷から、骨の変形や摩耗が起きて、椎間板の厚みの均一性が失われる為です。
この状態になると、首の関節面の滑らかさが失われるので、頭を右や左に廻してみると、骨どうしがゴリゴリと擦れるような音がしたり、動きが制限されたりします。
しかし、椎間板の変性は、誰にでも起きるので、この段階では、まだ病気と診断されません。

しかし、更に、首の椎間板の摩耗が進み、神経の通り道が狭くなったり、骨に変形が進んだりして、神経が圧迫されて、神経症状が起きるようになると、頚椎症として診断されます。
例えば、高い場所を見上げたり、棚にある物を取ろうとして上を向いたりすると、肩や腕に、シビレや痛みが起き、支障をきたす場合です。
また、シビレだけでなく、運動神経をマヒさせて、首を動かす事が、できなくなる場合もあります。

このように、頚椎症の直接的な原因は、神経への圧迫ですが、実際には、首から肩にかけて、強い緊張を伴っている事が多く、これが、大きな影響を及ぼしています。
これは、首に負荷がかかり続け、緊張が強まった状態になると、神経の出入口が圧迫され、神経が刺激される為です。
例えば、パソコンやスマートフォンなどの使用時間が多いと、うつむいて、頭を突き出す姿勢が多くなるので、首に後ろに強い緊張が強まり、シビレが起き易くなります。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2011/01/post-08e5.html
施設名 買取110番
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

カメラの買取

投稿者

なぴ さん

投稿日

2017-06-26 19:39

コメント とっても色々教えてくださって、買取について知らないことも多かったのですが、丁寧に説明してくださり、色々知る事ができました。
今回カメラの買取をして頂いて、とても丁寧に査定をして頂けたのがとても良かったです。
施設名 ファミリー治療院
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

慢性 の ズキズキとする痛み ( 疼痛 )

投稿者

Dr,ナイスミドル さん

投稿日

2017-06-24 15:50

コメント 慢性的なコリに悩まされると、不快感が長引くだけでなく、いつも同じ箇所に、強いコリを感じるようになります。
しかも、症状が長引くにつれて、チョットした疲労でも、疲労感やダルサが増し、ズキズキとしたようなウズク痛みも、強まります。
この結果、「肩が、いつも重ダルイ」とか、「肩甲骨の内側が、いつもズキズキとする」、「背中がスグ疲れて、痛み出す」、「ダルクなって、気力がわかない」、などが起きてきます。

この症状は、コリが長期化して、筋肉の内部に、シコリのような、柔らかい固まりができてしまうと、起き易くなります。
シコリによって、筋肉内部の血行が、極度に悪化し、神経が“過敏”状態になる為です。
この為、シコリを押してみると、ジーンとした痛みや、あるいは、「痛いけれども気持良い」といった、神経特有の感覚が起きます。

しかも、精神的にも、「気が滅入る」、「イライラ感がする」、「コリが気になって、仕事に専念できない」などが、も起きてきます。
これは、シコリができてしまうと、治りづらくなり、神経の異常興奮も、収まらなくなる為です。
いつまでも、痛みの信号を送り続けるようになり、仕事や家事をしていると、支障をきたす程ではなくても、不快感が増すようになります。

しかも、“骨の並びを歪ませる”原因にもなります。
筋肉のコワバリから、付着している骨を、一方向に引っ張る為です。
例えば、背骨や骨盤の、関節付近で起き易くなります。

(詳細は、当院のホームページを検索して、お読み下さい。)

http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/2011/01/post-47ad.html
施設名 買取110番
施設分類 その他(暮らし・住まい)
評価 5
タグ

すごく

投稿者

マリ さん

投稿日

2017-06-22 19:55

コメント とっても感じの良い方が来てくださって、対応をしてくれました。
買取って頂いたのは楽器類で、すごく丁寧に査定をしてくださったのが良かったなと思います。
大切にしていたのを分かって頂けて、すごく感謝しています。

【生活ガイド.comで提供しているサービス】

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