子供の昼寝は何歳まで？

タイトルどおりの質問です！
お子さんの昼寝って何歳まで必要だとおもいますか？
我が家の息子（３歳）ですが
保育園ではほとんど昼寝はしないようで
休みの日も昼寝はしません。
が・・・
先程、晩御飯途中で（6時頃）「眠い～」っと目をこすりながら
寝ちゃいました。
今日が初めてではないのですよ～

皆さんのお子さんはどうですか？

本で読んだのですが・・・

育児書によると　幼稚園の間はお昼寝があっても良いみたいですよ。
２歳くらいまでは　２時間。
それ以上は　１時間で足りるそうです。

ちなみに　うちの１歳４ヶ月の子供は　昼間２時間寝てないと
夕方１時間くらい寝てます。
２時間の昼寝を取っていれば　少し　眠そうにしていても
９時過ぎまで遊んでます。

質問者 (かぶさん家さん) からのコメント

回答日　2006/11/03 19:51

　yukieさん

　　カキコありがとうございます。
　　保育園では昼寝の時間を2時間設けているのですが
　　息子は布団に横になりながらごろごろして約1時間は
　　寝るか寝ないか・・・のようです。

　　だいたい7時に起床・21時には就寝ですね。
　　徐々に体力がついてきているのかも・・・
　　

寝る子は育つ！

昔から言われてることですが、まさにその通り！
就学前の子供にはお昼寝は不可欠なもので
充分な睡眠がとれていれば、食欲も出てきます。
成長が早いですよ。
昼間に運動をしっかりしていれば
お昼寝をしても夜早くに寝ますし、ぐっすり眠れる
はずです。
うちは二人とも男の子ですが
小学生のうちは8時には就寝させていました。
ですから食も太く健康体でぐんぐん成長してます。

最近は夜寝ない子供が増えているようで
学校の授業中の集中力が無く、
給食も残す子が多いとか。
幼児期からの生活リズムが大切なんですね。

大人もそうですけど

子供も日によっては眠くなる日もあります。

ほとんど寝ない子でも、今日は寝た。。。なんてこともあります。

あと、体調を崩す前に、なんか元気がない、横になりたがる、なんてときもあります。

私もこの年ですが、いまだにたまに昼寝しますし、中学生の長男も車に乗っていて爆睡してることもあります。

寝たきゃ寝ろ！くらいの適当がいいと思います。
なので、母である私も、寝たきゃ寝ます。(*^o^*)

うちの子は

長女は３歳ぐらいまでお昼寝してましたが
次女は２歳過ぎる頃から昼寝をしなくなりました。
子どもによって個人差もあるようですよ。

何歳でも、良いと思います

人は、寝ている間に記憶が作られるという文献があります。

結果、何歳でも寝て良いと思いますよ。

特に幼少期の場合、成長の過程ですので、もし記憶が作られるのであればこそ、多くの睡眠を取った方が、良いのかも知れません。

スヤスヤと・・・

ウチの親も寝る子は育つから～と私によく言います。
ウチの子は、もう少しで1歳5ヶ月になるんですが、お昼寝は、だいたい2時間、長くて3時間します。
寝れない時は結構グズってます。

あまり夕方遅くなってから昼寝されちゃうと夜寝る時間が遅くなったり寝れないって生活リズムがズレちゃうと困りますが･･･

お昼寝は・・・

幼稚園に入った頃から、自然としなくなりましたね。
園から､帰って来て友達と遊ぶのに忙しいそうで・・・
３歳ころまでは、親も疲れて一緒にお昼ね良くしてました。

2歳半過ぎたら寝なくなりました。

外遊びも十分させているつもりですが、2歳半を過ぎたらお昼寝しなくなりました。
朝、６時前に起きるとさすがに夕方頃には眠くなるみたいで、その時間に寝たら朝まで就寝コースですね。
どちらかと言うと、私の方が眠くなってお昼寝したいかも。

うちの子は・・

上の子の時は、しっかり2時間寝せないと!
と親に力が入っていて
寝なくても無理矢理寝かせようとして
イライラしたりしてました。
でも、下の子は上の子と時間が合わなかったりで
適当にしていたら
2歳くらいで昼寝をしなくなりました。
でも、おかげで夜は早くから寝てくれるし
今小学生の娘たちは、今でも8時半にはねます。
夜は早く寝かせるようなリズムで
あとは子供のペースでいいんじゃないでしょうか。