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梅太郎 さんの質問
投稿日 2007/07/30 17:12
うつからの社会復帰について
うつとパニック障害を併発し、会社を休業しましたが、休業期間も限界を超え会社都合でクビになりました。
意欲の面など完全に直っていないのですが、収入を得るために転職活動はしています。
どうすればスムーズに社会復帰ができるのでしょうか。
なみのしんさんからの回答
回答日 2007/07/30 18:37
霧はいつか晴れます。
以前勤めていた会社を辞めた時、調子が悪いな～と思ってたまたま
看板を見て心療内科を受診しました。
うつと診断され、会社に勤めていた時から発症していたようなので
傷病手当金をうけながら過ごしました。
その頃の記憶はすっぽりと抜けています。
ある時就職雑誌を見ながら求職活動をしている自分にふと
気がつきました。
それまでは何もする気が起こらずまったく動くことも出来なかったのですが。
そして次の会社に就職することが出来ました。
何か霧が晴れたみたいに目の前がひらける瞬間が来ると思います。
どうかお金の面だけであせらないようにして下さい。
その後就職した次の会社で体調を崩し、今度はとある難病を
発症しました。
そしてそこの会社は入退院を繰り返している間に契約期間満了となり
退職することになりました。
そしてしばらく休養期間に入りましたがまた次の会社に就職しました。
入退院を繰り返しながら、薬の副作用でうつも再発したり
しましたが、なんとか暮らしています。
この経験でいえることはあせりは禁物です。
金銭的な面やそろそろ大丈夫かな～と思ってがんばって色々
動くと、体もやっぱり心も悲鳴をあげます。
あせらずに期間を区切らずに休養する時は休養すると割り切って
心身ともに休んで下さい。
もうちょっとのところであせって発進すると再発して、さらに
治療が難しくなります。
今ご自分でまだもうちょっと･･･と思われているようですので
私自身の経験からはまだ休養をお勧めします。
時間が解決してくれます。いい仕事、したい仕事も時がくれば
あります。
縁はいつでもありますので、どうかご無理はなさらぬよう･･･
ゴリ子さんからの回答
回答日 2007/07/30 22:00
逃げて逃げて逃げまくりました。
完全に自身をもてないうちにあせっての社会復帰はあまりおすすめしません…
私はうつ病を３年にわたり２度かかり、健康だった身体もだいぶ悪くなってしまいました。その３年間はほとんど、なにもせず（できず）絶望の底に自ら沈んでいっていました。
ある医師とであってから、やりなおせるかも…と思っていい大人が“字を書く練習”からはじめました。（当時、まともに字すら書けなくなっていました）
その２年後、就職をして、１１年営業マンとして勤め、今は脱サラして自営業です。
５年間で経済的にはズタズタになりましたが、生きてるだけ得したと思ってます。あの時無理してたら間違いなく死んでたと思います。恥も外聞もなく、頼れる人には頼りまくりました。時間も相当無駄にしました。今考えると無駄ではなかったよういも思います。経済的なことをあせらず、まず、面倒なことから逃げて逃げて逃げまくることだと思いますよ。それからなら必ず前向きに就職活動できますよ。前向きな気分で臨まないといい結果は得られないと思います。
わかったようなことをいろいろ申し上げてしまいました。すみません。
まぁ坊さんからの回答
回答日 2007/07/30 23:02
うちの会社は・・・
入社2年目の営業の人がうつになって今年の2月から休職して、6月に復帰しました。
今は経理に異動して少しずつ仕事をしています。
うちの会社は全力でその人に対してバックアップ体制を取っていると思います。
具体的にはよくわからないけど、積極的に声をかけたり、雑談したり・・・。
参考にはならないと思いますが、うちの会社はこんな感じで復帰に努めています。
どうか焦らず、無理をなさらないでください。
ふにゃさんからの回答
回答日 2007/07/31 21:21
あせらないで・・・
私は８年前にパニック障害になり
その後うつを併発して現在でも通院中です。
２年半ほど前から 生活費捻出のため
パートをはじめました。
今でも仕事でいっぱいいっぱいで家事は手抜きだらけです。
自分にとって状態を悪くしない職場をゆっくり探したり
ストレスが強くかかる職場なら早めにやめる勇気を持つ
フルタイムで働くのではなく アルバイトをしながら
働ける自身を見つめる事などで 少しずつ先が見えるような気がします。
KanKanさんからの回答
回答日 2007/08/01 09:11
無理なさらないで
「だんだんと」少しずつ、休みながら。
復帰できなかったのは、残念なこととおもいます。でも、
そのかわり、会社に縛られず、マイペースで社会復帰できますね。疲れたら休むことを心がけられて、あせらないでノンビリいきましょう。
私も、転職希望中で、今はフリーター状態です。時々後悔したりあせったりします。精神的にも追い詰められていくようで、体調もくずしがち。でも、今できることを、ぼちぼちやっていくしかないんですよね。
ひみさんからの回答
回答日 2007/08/03 00:58
古くからの友人が…、
仕事を友達と独立してはじめて、３年目の一番忙しい時にうつになり、仕事も辞め、奥さんと子ども達とも別れ、大変な思いをしたとの事。
やはりまじめだから“うつ”になりやすいと話していました。どれもこれも頑張らなきゃ…って気持ちが病気を作ってしまうとの事です。金銭的な事はとても心配な事だったようですが、じっくり病気と向き合って、腹を据えてから…彼は良くなりだした…と話してくれました。
だから皆さんが言う様に焦ってはダメなんじゃないかなぁーと思います。ご両親とか信頼出来る人に相談して、サポートしてもらう事も考えて、自分一人で頑張らない方がいいと思います。
彼は今でも薬を飲み続けていますが、子ども達とも会いながら、新しい自分を取り戻しつつあります。そこになるまではかなりの時間や気持ちの整理が必要だったと思うから、じっくり構えて徐々に復帰する事を考えてはいかがでしょうか…。吐き出す事も必要ですから、ここで日記等書いて憂さを吐き出してもいいのではないでしょうか…。
くーちゃんさんからの回答
回答日 2007/08/09 21:41
きっと乗り越えられます。
この世の中殺伐として本当に厳しい社会です。きっとあなたは真面目で気を抜かない生き方をして来られたんではないでしょうか？職は失われたかもしれませんがこれも将来、いい方向に向かう為の分岐点と考えてプラス思考になってください。でもあせるのも良くないと思います。先の事を考えても不安になるばかりです。明日、明日と１日１日を大切に過ごしてください。あなたなら大丈夫…
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