もうすぐ26歳です

最近急激にふけてきたことをかんじてます。

体の変化

　○乾燥肌になり、ちりめんじわがふえた

　○5年前の写真と比べてほほがたるんでいる

　○髪が薄くなってきた。特に頭頂部の分け目がきになる

　○毛穴が目立つ

上記のからだの変化に悩んでます。

何か対策方法はないでしょうか？

わかるわかる!!!私も全部当てはまる!!

今回は乾燥肌にちりめんジワについてアドバイスです｡

やはり面倒でも保湿をがんばるしかないですね^0^)b

↑(と言いながらめんどくさがりな私はやる気無い^^;)

まず第一段階!めんどくさがり屋さんでもがんばれる!

ポイントを抑えます｡

1.洗顔時のお湯の使用は厳禁!!

  洗顔するさいは水に近いぬるま湯が一番よし!できなければ水で｡ 

2.洗顔を丁寧に行うこと｡

  あわ立てネットの力をかりてもっこもこの泡を作りましょう｡泡でなでるように洗う｡

3.泡で洗う時間の10倍はかけて泡を落とす｡

  と､いいのですが､実際めんどくさいので､できるだけ多くという感じで今までより

  少し回数多く流しましょ｡徐々に増やす!

4.化粧水は肌に入れ～｡

  パタパタたたいてはいけません｡手で顔全体を包みこむようにしみこませます｡

  特に目元が気になる場合は､ほほを押さえるさい､片方ずつ行う｡

  抑えた手の中指で目じりを押し上げるようにする｡

  そしてあいてる片方の手で､おでこジワ防止で､おでこをしっかり抑える｡

とゆう毎日していることを少し丁寧にするだけでもモチモチしてきますよ｡

時間的には1分も変わらないと思います｡

他にもいろいろありますが､今日はこれくらいで｡

一緒に若返り､がんばりましょう!

私は来月花嫁さんなので､もうこの際他人の力をかりて今は初めてのエステ通いです｡

結構美に対する意識は高いほうです｡情報交換しましょう^0^

mamさん＞

なるほど。

今日から実践してます。

そういえば、すすぎが足りなかったかも・・・

エステで綺麗な花嫁さん作ってもらわないとですね。

私も、今年の7月に結婚したときは

1ヶ月、頻繁にエステに通ってました。

なんかエステに通うと、美意識が高くなって

日々のケアも念入りになっていました。

わたしも、たまにはいこうかな・・・

これからも情報交換しましょうね~