図書館でこんな本を見つけて借りてきました。

目次の項目を見ただけでも納豆パワーにびっくり！

●おなかスッキリきれいな腸環境をつくる
●活性酸素に対抗し気になるがんを予防
●血栓を溶解して血液サラサラに維持
●血管を若く保ち動脈硬化・心筋梗塞予防
●疲労物質排除で疲労回復・磁養強壮
●抵抗力をつけてストレス・風邪予防
●二日酔い知らず肝機能アップ効果
●脳年齢を若返らせ脳機能アップ効果
●肌の代謝を促しツヤ肌・美肌効果
●不定愁訴の改善で女性の大敵症状に効果

納豆を使ったお料理のレシピはもちろんですが、それぞれの項目に〝簡単、混ぜるだけレシピ〟っていうのがあるので、料理が苦手な人でも使えそうです。