ヨガを始めてからの効果。

ウエストがそぎ落とされた。

背肉が取れた。

体重は５Kgくらい増えたけど、サイズは一つおちた。

あとはなんといっても、心に余裕ができた。

みなさんの効果も教えてくださいな。

体重3kg落ちましたぁ＾＾

ドカ食いしても、自然と体重戻ります、

というか増えてないようにさえ見える＾＾ｖ

わき腹スッキリ＆背中も落ちたみたい＾＾/

＆　友達が増えたぁ～＾＾ｖ

多分だけど、根性もついてきたかもです＾＾；；；

いかがでしょう、先生！！

>>yukamameさん、

ご存知かどうか、しのゆうちゃんはヨガの先生なのです。

ポーズなどの質問があれば、聞いてみちゃって下さいましな＾＾

>けぇこさん

私は体重増えるんだなー。筋肉ってそんなに重いんかー。

ドカ食いはいけません。笑

そのうち自然とドカ食いもしなくなります。（のはず・・・）

あなたは、優秀な生徒です。おうちでもやってるからそこまでの効果が得られるんだと思うなー。

でも3ｋｇかあ。そりゃそげーな。